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一岁宝宝贫血吃什么好 一岁宝宝贫血食谱

发布时间:2019-05-15 14:06:15   编辑:化妆技巧网   阅读次数:

如果宝宝一岁多,营养不良或其他原因,很容易导致贫血。对于贫血的治疗,你可以使用药物和治疗的治疗方法,我们要明白一岁的婴儿贫血食谱是什么?

一岁宝宝食谱贫血

太阳双绿木耳粥原料:蛋黄,菠菜,香菇,木耳,大米

实践:

1,用切碎的香菇木耳粥,快好的时候把菠菜切碎放进去一起煮,一直煮到烂粥。

2,你可以进入蛋黄。你可以把一些虾根据自己的喜好。

温馨提示:此粥味道鲜美,含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,锌和维生素(A,B,C,d)等营养素,特别是含铁丰富,可以是一岁的宝宝补铁。

蘑菇炒猪肝材料:30克蘑菇200g的新鲜肝脏的,黑木耳20克

实践:

1,第一香菇,黑木耳洗涤,温水泡。扩展头发后,取出,不要丢弃浸泡水,站在。

如图2所示,后切断的纸香菇洗净,黑木耳撕裂花瓣,洗涤,静置。

3。洗肝,筋膜取出,切成片,放入碗内,加入葱,姜,料酒,湿淀粉拌匀,静置。

4,锅置于火上,放入植物油烧至六成热,放入肝片。然后拌入急火,并加入木耳香菇片,翻炒继续; 加入汤或鸡肉和蘑菇,木耳浸泡液滤汁适量。盐加火煮沸,用湿淀粉,淀粉,香油淋入。

海藻血汤原料:海带水50克,500毫升鸭,鸡汁千毫升

实践:

1,第一水海带洗净,切成条状2厘米,然后切成菱形片,以备用碗。

2,一只小鸭子,加入盐,调匀放入碗中,隔水蒸熟,用刀划成1。鸭5cm见方的块,除了。

如图3所示,上组火锅,倒入鸡,煮沸,然后进入在片材和鸭海带,料酒,切换到焖10分钟,葱,姜,盐,味精,和其它成分五香粉,转移大蒜而沸腾的很细,搅拌均匀。停火,淋入香油即成。

一岁宝宝食谱大全和实践

1,红萝卜瘦肉粥

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食品成分:稻的量,瘦肉1匙,勺胡萝卜的端部,一个汤匙洋葱,3汤匙马铃薯,芹菜1匙,一碗水,一撮盐。

制作方法:

(1)大米粥。

(2)胡萝卜,洋葱,马铃薯,芹菜,切成的端部,煮5分钟。

(3)加入熟瘦肉,放少许盐。

2,蛋丝什锦

食品成分:两个鸡蛋,青椒50克,5g的干香菇,胡萝卜和50g油,盐,MSG,水,淀粉,芝麻油量的。

制作方法:

(1)首先蛋清,蛋黄,分别进入容器2,加入少许水后,淀粉散拂(未搅打)。

(2),然后放入涂油,入锅隔水蒸熟方形盘(有小火,火会打一个孔变老)。

(3)取出冷却后,分别改刀成蛋黄蛋白丝和丝; 用温水蘑菇软化,洗涤挖接种辣椒,胡萝卜洗净,分别改刀成细丝; 炒锅加油,放入胡萝卜,香菇,辣椒,煸炒煮熟的蛋黄成蛋白丝和丝,加入盐,味精,翻炒均匀,香油淋入。

3,三色虾泥

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食品成分:虾100克,50克豆腐,西兰花50克,小于一半的胡萝卜根。

制作方法:

(1)洗涤豆腐,豆腐压成泥。

(2)切碎的虾虾泥,备用。

(3)胡萝卜洗净,去皮,切碎。

(4)在新西兰花费焯过,切碎。

(5)热锅放油盘,所述的炒胡萝卜的下端。

(6)成泥,当泥虾和豆腐炒至半熟。

然后加入西兰花炒至八成熟(7)继续搅拌结束。

(8)继续加盐调味和炒至熟。

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