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一口菜鲜一口饭香的搭配,孩子吃的才香!

发布时间:2019-05-15 14:06:15   编辑:化妆技巧网   阅读次数:

之前小编有共同的婴儿为什么不爱跟你吃饭,其实有几个原因,有时,你的宝宝可能只是不能吃。这一次,爸爸妈妈需要发挥良好的示范作用,让宝宝学会用大米和蔬菜,如一些婴儿肥肉类吃柴火口干吃的,然后跟着一起炒的蔬菜和新鲜的一个香喷喷的米饭拌上一盘菜,所以他们会发现,哦!那所以我们去吃饭香香甜甜的味道。

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事实上,我们不能只看蔬菜,你知道很多粗粮,膳食纤维的含量要比蔬菜还要高,因为我们平时吃的精米,精面粉已被去除皮质和谷物胚芽,全谷类的工艺处理成细粒,很多膳食纤维丢失提。

因此,增加主食中粗粮比例,也可以防止便秘。最好使总粗粮主食的1 / 4-1 / 五,如果是严重便秘的宝宝,这个比例甚至更高。

墨西哥玉米饼

BY菜菜食物日记&Isabella201五

玉米粉圆饼的成分:玉米粉为80g /300克面粉,盐3G,烘焙粉5g,植物油,水180克

馅料成分:玉米卷表层4,300G牛肉,半洋葱,黄瓜100G,番茄,莴苣4,5大蒜,生姜一个番茄酱100克1克汤匙盐,一个汤匙糖,生1汤匙的端熏

烹制方法:煎,炒

无论是与主食:如婴儿餐

以下参考:3岁

难度:中等难度

小提示:对于配料的文字是不过敏的宝宝。

玉米饼的做法:

1。小麦粉,玉米粉,盐和发酵粉混合。

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2。加水和植物油。

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3。充分混合。

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4。擦集聚不粘。

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5。面团分成12个等份。每一轮分别搓,兴15分钟。

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6。用擀面杖和擀成薄饼盘差不多大小。

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7。不要放油在锅里。小火,放入面包,烤到气泡鼓起反转的面,再烤它几十秒。

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8。最终产品。

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馅料步法

1。洋葱,黄瓜切丁,蒜,姜,切碎备用。

2。番茄丁,去皮前。烫伤西红柿,去皮很容易的。

3。下油烧热,放葱炒软,再下大蒜,生姜,黄瓜和番茄丁炒香。

4。最后加入牛肉,然后小火炒3分钟。

5。撒盐,少许糖,番茄酱和原始风味绘制。

6。最后,倒入少许淀粉勾芡汁。

7。在加热垫好玉米饼的生菜,然后装入热刚炸肉,你就可以开始吃啦。

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