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预防黑眼圈吃什么好

发布时间:2019-09-01 10:08:05   编辑:化妆技巧网   阅读次数:

预防黑眼圈吃什么好

首先新妈妈产后要多喝水,快速的排出体内的废物,不让色素有机会沉淀,减少黑眼圈的出现,多吃含维生素的食物。

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饮食中还要多吃蛋白质多的食物,比如说瘦肉,牛奶、鸡蛋之类的食物,可以让皮肤更有弹性。

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改善黑眼圈的食谱

薏米冬瓜排骨汤

原料:冬瓜适量,排骨适量,薏米适量。

做法:1、把冬瓜洗干净,去皮切成小块。

2、排骨洗干净,用开水去掉血水。

3、排骨和冬瓜还有薏米一起放在锅中慢慢炖,小火炖,直到熟了为止,再加上调味料就可以了。

这款食谱可以有效的消除黑眼圈,去除眼袋,平时没事的时候新妈妈一定要吃哦。

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