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马苏性感照片曝光身材傲人 明星塑身有何秘诀

发布时间:2019-09-02 10:08:05   编辑:化妆技巧网   阅读次数:

近日,马苏为某杂志拍摄了一组“极致性感”写真,镜头前突破变身魅惑小野猫秀香肩露美腿,不仅身材傲人,勾勒出曼妙曲线,优雅妩媚的气质也尽显女神魅力。

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看着明星们都个个身材超好,你是否很好奇呢?小编这就带你八一八明星们保持身材的方法。

马苏

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1、马苏认为早餐是一天中最重要的一餐,早餐吃鸡蛋吃淀粉和水果都是很好的,鸡蛋里面丰富的蛋白质让你早餐吃得饱,一整天的新陈代谢都好。

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2、茶有刮油清肠的功效,马苏纤细的小蛮腰少不了茶的功劳。她最常喝的茶就是荷叶减肥茶了,荷叶是减肥最佳食品,它营养多、功效大,而且食用方法相当便利,这对于天天拍戏的马苏来说再适合不过了。

3、除了饮食,运动也是她保持身材的秘诀。马苏最喜欢的运动是骑自行车、跑步、瑜伽、跳舞,只要一有时间,她就会通过运动消耗自己身体的热量,让身材持续保持完美状态。

林志玲

1、早上起来的时间骑脚踏车,或是如果早点回到家,也会让自己稍微运动一下再休息。

2、利用看电视时的放松时间,做做体操伸展一下肌肉的线条。

3、泡澡可以促进新陈代谢,让身体曲线更加均匀。泡澡时从头发到身体到脸蛋进行全套养护。洗头之后一定要护发,利用泡澡的水蒸气让护发乳吸收。

4、大量的摄取蔬果纤维,甚至会利用泡澡的时间带水果和果汁,顺便补充水分。

陈思璇

1、如果有水肿现象,可以喝咖啡减缓水肿感,固定让自己喝咖啡,还可以维持下半身的曲线。

2、大量的摄取水分,增加代谢。除了水分之外,下午的时候可以喝仙草或是蜂蜜水,尽量不喝饮料,这样也可以避免发胖。

3、每天洗完澡,在全身以及腿部由下往上擦上乳液,可以维持腿部的线条感。

4、维持良好的运动习惯。睡觉前将双腿打值并抬起,和床面成九十度,慢慢的让双脚在空中像骑脚踏车的动作,如果每天做会比偶尔做更有效果,当妳养成了习惯之后,再慢慢增加时间。

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